Laboratoire de pratique/Certification

Atelier Feldenkrais

  • Lundis 27 septembre, 18 octobre, 15 novembre, 20 décembre 2021
    17 janvier, 21 février, 28 mars, 25 avril, 23 mai, 20 juin 2022
    De 9h30 à 11h30
Mise au point au début du XXe par Moshé Feldenkrais (1904-1984), physicien et expert en arts martiaux, la méthode Feldenkrais™ utilise le mouvement pour développer la conscience de soi en action. Son intention est d'organiser le corps afin qu'il bouge avec un minimum d'efforts et un maximum d'efficacité, non pas avec la force musculaire, mais par une conscience accrue de son fonctionnement. Sa pratique permet ainsi d'élargir son répertoire de possibilités et aller vers une meilleure utilisation de son potentiel physique et créatif.
                    
Objectifs pédagogiques :
Le Feldenkrais™ privilégie un mode d'exploration ludique où chacun est invité à travailler en respectant ses limites, en mobilisant son inventivité et en défiant ses habitudes. Des leçons collectives de prises de conscience par le mouvement (PCM) seront le centre de l'enseignement et la base des explorations : après la découverte de séquences de base, nous explorerons ensuite un cycle donné par Moshé Feldenkrais en 1973 lors d'un séminaire à l'intention des acteurs du théâtre. Des leçons plus spécifiques autour du visage et de la voix trouveront également leur place. Quelques éléments théoriques sur le fonctionnement du squelette, des explorations en duo, des moments de partage à partir de questions des participants viendront compléter cet enseignement de base.

Sophie Wilhelm est praticienne FeldenkraisTM, diplômée de l'Ifeld (Lyon), conteuse et comédienne.

Prérequis et condition de participation : aucun
Public : comédiens, chanteurs, artistes, professionnels ou amateurs.

Accessibilité

Déficients moteur
Atelier Feldenkrais
Réf. 21402
Infos pratiques
  • Lieu : Metz (57) / INECC Mission Voix Lorraine
  • Intervenant : Sophie Wilhelm
  • Dates : 27 septembre 2021 au 20 juin 2022
  • Tarifs :
    Individuel
    10 séances (20 heures)
    165,00 €
    Professionnel
    10 séances (20 heures)
    245,00 €
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